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记忆力严重下降是什么原因 记忆力严重下降怎么回事

2022-05-21 来源:

我们人体的记忆力,由于受到多方面因素的影响,可能会出现越来越差这种情况,从医学研究的角度来看,记忆力衰退很可能是多方面因素共同作用的结果,那么记忆力严重下降是什么原因呢?一起来看看吧。

记忆力严重下降是什么原因

1.年龄增长

当我们的年龄逐渐增长的时候,身体各个机能在逐渐的下降,记忆力也会下降,记忆力衰退也就很容易出现,不过这种情况下还应该注意反复强调反复记忆,养成规律的生活,并注意不断的学习开发新的领域,这对于促进记忆力的保持有帮助。

2.睡眠不足

一般来说,睡得好的人,隔天会精神饱满,学习工作等效率高;而如果经常睡不好、睡不够,大脑没有得到充分休息,就会损伤脑细胞,导致第二天起来感到精神十分疲惫,进而降低记忆力和注意力。

3.酒精

饮酒对记忆力的损害是显而易见的。尤其是长期大量饮酒可导致大脑萎缩,造成记忆缺失。酗酒的人群中出现记忆力衰退的时间比喝酒较少者要提早很多。

4.不良情绪

很多人现在心情比较浮躁,再加上压力大等情绪并不是很好,经常处于紧张、焦虑、恐惧等不良的情绪状态下,因此容易影响记忆力,导致记忆力衰退。

5.空气污染

大脑是全身耗氧量很大的器官,平均每分钟消耗氧气500~600升。污染空气中没有充足氧气支持大脑工作,还含有氮氧化物、一氧化碳等有害物,通过呼吸进入大脑,造成记忆力下降或抑郁症,加速成年人认知能力衰退。

6.甜食

过多食用甜食,可能损伤大脑负责记忆的海马区细胞,从而干扰正常功能、降低记忆力。尤其需要注意的的是过甜的食物对未成年人的危害:青少年时期常喝高糖饮料,脑细胞的正常功可能受到干扰,可能影响成年后的记忆力,导致记忆力降低。

7.疾病

很多疾病患上之后,会对我们身体机能多个方面造成不良的影响,对记忆力也同样是如此,尤其是患有一些心理上疾病,比如抑郁症、焦虑症等的话,会导致记忆力衰退明显出现。

以上就是为大家介绍的记忆力严重下降是什么原因相关知识,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。哈尔滨癫痫病治疗医院那里好
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